Nha khoa Đăng Lưu
2018
Twitter Facebook

Niềng răng không chỉ là một giải pháp chỉnh nha, khắc phục những khuyết điểm của hàm răng, mà phương pháp này còn có tác dụng làm khuôn mặt thon gọn, thay đổi theo hướng tích cực hơn. Sở hữu hàm răng đều đẹp, thẳng hàng giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Tuy nhiên, có một số trường hợp niềng răng xong vẫn xấu thì đó đươc xem là thất bại của ca niềng răng mà cả bác sĩ và khách hàng đều không mong muốn.


Nguyên nhân niềng răng xong vẫn xấu
Nguyên nhân niềng răng xong vẫn xấu
Nguyên nhân niềng răng xong vẫn xấu

Thực tế, đã có nhiều người bất ngờ khi niềng răng xong vẫn xấu về hình thể, màu sắc của răng. Nguyên nhân có thể là do:

- Bác sĩ sau khi thăm khám, chỉ định không chuẩn xác với tình hình răng thực tế của khách hàng. Nói đơn giản là không xác định được rõ nguyên nhân gây hô là do răng hay do hàm, bởi niềng răng không có tác dụng với các trường hợp hô răng cho hàm.

- Hàm không có đủ khoảng trống cho răng dịch chuyển, cần nhổ răng nhưng bác sĩ không thực hiện.

- Trong khi niềng răng, bác sĩ không tính toán được chính xác quá trình dịch chuyển của răng dẫn đến điều chỉnh lực kéo sai lệch, răng gần như không thay đổi hoặc thay đổi quá mức dẫn đến xô lệch.

- Lộ trình chỉnh nha chưa đủ về mặt thời gian, khách hàng không tái khám đúng lịch hẹn để điều chỉnh lực kéo – ảnh hưởng đến kết quả có được.

- Không đeo hàm duy trì sau khi tháo mắc cài, răng không ổn định, vững chắc ở vị trí mới và dễ di chuyển về vị trí cũ.

- Niềng răng xong vẫn xấu còn do chế độ chăm sóc răng miệng của bệnh nhân kém, không thăm khám nha khoa định kỳ để điều chỉnh lực kéo, thường xuyên ăn uống tác động lực quá mạnh đến mắc cài hoặc do tháo niềng răng khi răng chưa cứng chắc.

Ngoài ra, sau khi niềng răng về hình thể răng, màu sắc của răng, vẻ thẩm mỹ của mặt răng vẫn nguyên như cũ. Tất cả các kỹ thuật niềng răng đều không thể tạo ra được sự thay đổi cho hình thể và màu răng mà cần áp dụng các biện pháp như khoa khác như tẩy trắng, làm mặt dán sứ hoặc bọc răng sứ. 

Cách khắc phục tình trạng niềng răng xong vẫn xấu

Nếu gặp phải tình trạng niềng răng xong vẫn xấu, thậm chí răng bị suy yếu, bạn không nên chán nản mà hãy tìm cách khắc phục càng sớm càng tốt. 

- Nhanh chóng sắp xếp thời gian để quay lại cơ sở nha khoa bạn đã thực hiện niềng răng hoặc tới một cơ sở nha khoa khác để thực hiện kiểm tra, chụp chiếu, tìm nguyên nhân và có hướng khắc phục sớm.

- Nếu nguyên nhân xuất phát do kỹ thuật thực hiện, thời gian chưa đủ thì bác sĩ sẽ chỉ định niềng răng lần 2.

- Nếu nguyên nhân do chỉ định sai phương pháp, phẫu thuật chỉnh nha là giải pháp tối ưu nhất trong trường hợp sai lệch do xương hàm. Phẫu thuật giúp cải thiệt khuyết điểm đồng thời mang lại kết quả thẩm mỹ cao mà không mất quá nhiều thời gian.

- Sau khi tái niềng răng, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, vệ sinh. Đồng thời, bạn cần tái khám thường xuyên theo đúng lịch hẹn với bác sĩ. Nếu có bất kỳ vấn đề bất thường nào trong quá trình chỉnh nha, cần nhanh chóng tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều chỉnh kịp thời.

- Thực hiện đeo hàm duy trì theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ, đủ thời gian để tránh răng bị xô lệch trở lại.

Niềng răng xong vẫn xấu là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, nếu muốn kết quả tốt bạn cần lựa chọn địa chỉ nha khoa tốt.

Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuicautruc3d.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
26 tháng 12
Twitter Facebook

Tập yoga có trị bệnh nghiến răng được không. Bởi hiện có nhiều thông tin cho rằng yoga có thể chữa bệnh nghiến răng rất hiệu quả. Hãy cùng theo dõi bài viết này để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé.


Nguyên nhân gây bệnh nghiến răng
Trước khi tìm hiểu lợi ích tập yoga chữa nghiến răng, hãy cùng chúng tôi xác định nguyên nhân gây bệnh. Nghiến răng là sự cắn và siết chặt 2 hàm răng lại với nhau với lực lớn một cách quá mức so với bình thường. Hiện tượng này thường xảy ra khi ngủ, trong trạng thái không có ý thức. 

Nguyên nhân chính là do stress, ngoài ra có thể do các nguyên nhân khác như mới mất răng, răng mới mọc làm hàm bị lệch lạc cũng gây ra nghiến răng. Khớp cắn bất thường hoặc do rối loạn chức năng của hệ thần kinh trung ương, suy dinh dưỡng hoặc thiếu canxi, vitamin cũng gây bệnh nghiến răng.

Tập yoga có trị bệnh nghiến răng được không?
Nghiến răng do nguyên nhân gì

Sử dụng chất kích thích như ma túy, thuốc lá rượu bia cũng khiến bệnh nặng hơn. Các bệnh viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng nếu không điều trị có thể dẫn đến bệnh nghiêm trọng hơn. Dùng thuốc tác động đến hệ thần kinh cũng là lý do gây ra bệnh nghiến răng.

Tác hại của nghiến răng
Nghiến răng thường xuyên, lâu dài sẽ dẫn đến mòn men răng. Răng mất đi lớp men bao phủ bên ngoài và lộ ngà răng sẽ dẫn đến răng bị ê buốt nhiều hơn, răng yếu đi, lung lay hoặc có thể rụng răng. Nghiến răng thường xuyên khiến người bệnh trông già hơn. 

Các cơ hàm bị co thắt trong suốt thời gian nghiến, người bệnh có cảm giác mỏi, đau các cơ, đau cổ,…Khi các cơ hoạt động quá mức trong thời gian dài làm gương mặt mất cân đối do dự phì đại các cơ. 

Dấu hiệu thường thấy ở người có bệnh nghiến răng đó là tình trạng khó chịu, đau khớp, há miệng khó,…Tuy nhiên, bệnh nhân thường rất khó phát hiện ra các ảnh hưởng của bệnh nghiến răng trong giai đoạn đầu, khi bệnh phát triển trong thời gian dài sẽ gây khó khăn khi điều trị.

Tập yoga chữa nghiến răng như thế nào?
Theo nha sĩ Matthew Messina thuộc Hiệp hội Nha khoa Mỹ, tập yoga chữa nghiến răng là vì  sẽ giúp tinh thần bạn được thư giãn, giảm stress, là những nguyên nhân gây ra bệnh nghiến răng. Nếu đang bị căng thẳng thì việc nghiến răng sẽ giúp giải tỏa được căng thẳng, nên ngồi thiền hoặc tập yoga, vừa chữa nghiến răng vừa có sức khỏe tốt. Quy trình trồng răng giả ở đâu tốt nhất

Cách chữa nghiến răng hiệu quả khác
Phương pháp tốt nhất để điều trị bệnh nghiến răng ngoài việc tập yoga là sử dụng máng nhai cho hàm dưới khi ngủ. Dụng cụ này có tác dụng ngăn chặn sự phá hoại răng và làm giảm tình trạng đau cơ, khớp thái dương hàm. Cũng có thể thực hiện điều chỉnh lại khớp nhai, thay đổi cách sống, tập thể dục thể thao,…để giảm stress, bỏ các thói quen sử dụng rượu bia, chất kích thích.

- Bổ sung canxi và flour cho răng chắc khỏe.

- Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn để có một giấc ngủ ngon, tránh những bất thường trong giấc ngủ.

- Thường xuyên tắm bằng nước ấm và sử dụng các thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon, thoải mái. 

- Trong thực đơn hàng ngày nên bổ sung hàm lượng canxi cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc bằng thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Tập yoga chữa nghiến răng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn hạn chế được bệnh lý răng miệng. Hy vọng những chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có kiến thức chăm sóc răng miệng bổ ích.
Bài viết trích nguồn tại: rabgdepnucuoixinh.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
21 tháng 12
Twitter Facebook

Hàm răng của tôi cần phải niềng nên tôi muốn hỏi là liệu có thể niềng răng mặt trong không cần nhổ răng được không? Tôi thấy hầu như trường hợp nào niềng răng cũng cần phải nhổ răng. Hàm răng của tôi chỉ không đều, vênh nhau thôi chứ không có răng khểnh thì liệu có áp dụng được cách này được không? Chân thành cảm ơn bác sĩ!

Tại sao phải chỉnh hình răng? Thời gian là bao lâu?

Hàm răng nếu lệch lạc, các răng chen chúc vừa gây mất thẩm mỹ, vừa gây khó khăn cho việc vệ sinh răng miệng nên dễ gây ra sâu răng và bệnh nha chu. Ngoài ra, nếu khớp cắn giữa các răng hàm trên và hàm dưới không đúng có thể gây ra các rối lọan chức năng khớp thái dương hàm, gây đau và khó nhai khi ăn. Hàm răng hô, móm,  thưa, lệch lạc gây mất thẩm mỹ có thể ảnh hưởng đến tâm lý và sự tự tin  của bệnh nhân.


Tùy theo từng trường hợp cụ thể, thông thường việc điều trị chỉnh nha kéo dài từ 1 đến 3 năm, sau đó sẽ được đeo hàm duy trì (retainer) từ 8 tháng trở lên. Tuy nhiên, hiện  nay mắc cài tự đóng Damon hay Speed sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị từ 30 đến 50% ,nhờ thiết kế đặc biệt giúp giảm độ ma sát giữa mắc cài và cung môi, cũng như sự di chuyển răng phù hợp với sinh lý tự nhiên hơn.

Niềng răng không nhổ răng thực hiện tại nha khoa uy tín

Với sự tiến bộ của kỹ thuật chỉnh nha hiện đại thì chỉnh nha cho người lớn cũng có thể niềng răng không nhổ răng được. Quan trọng là ở kỹ thuật như thế nào có linh động trong xử lý hay không.

Riêng tại nha khoa, kỹ thuật chỉnh nha kết hợp nong hàm mới đã có thể cho phép điều trị niềng răng không nhổ răng cho bệnh nhân rất hiệu quả. Thay vì nhổ răng để tạo khoảng trống cho niềng răng, bệnh nhân sẽ được áp dụng kỹ thuật nong xương ổ một cách linh động. Khi đó, răng vẫn có thể di động được mà không cần phải nhổ răng để tạo khoảng trống. Khắc phục răng thưa thì thời gian bọc răng sứ có lâu không? Bao lâu hoàn thành?


Niềng răng không nhổ răng sẽ giúp giảm thiểu tối đa thời gian điều trị. Bên cạnh đó, bạn không phải đối mặt với những đau đớn khi phải thực hiện nhổ từ 2-4 chiếc răng thật. Khoảng thời gian đầu mang khí cụ nha khoa của bạn cũng được giảm thiểu đau đớn khi không nhổ răng.

Tuy nhiên, không phải bệnh nhân nào cũng có thể áp dụng được kỹ thuật này. Nếu hàm răng quá chen chúc, vòm hàm trong khi kích cỡ hàm đã hài hòa với khuôn mặt thì khả năng vẫn phải nhổ răng.
01 tháng 12
Twitter Facebook

Biểu hiện sau khi bọc răng sứ bạn cần lưu ý để chăm sóc và bảo vệ răng sứ tốt hơn. Bọc răng sứ là phương pháp phục hình răng thẩm mỹ được nhiều người ưa chuộng, khắc phục được các khuyết điểm của răng, đem lại hàm răng trắng sáng, đều đặn và nụ cười thẩm mỹ. Dưới đây là những biểu hiện sau khi thực hiện bọc răng sứ mà khách hàng có thể sẽ gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu nhé. 

Các biểu hiện sau khi bọc răng sứ bạn cần thích nghi tốt 1
Răng bị ê buốt sau khi bọc răng sứ

Các biểu hiện sau khi bọc răng sứ bạn cần thích nghi tốt


Tìm hiểu về những biểu hiện sau khi bọc răng sứ sẽ giúp bạn thích nghi tốt hơn, thuận lợi cho việc chăm sóc và bảo vệ răng, giúp kéo dài tuổi thọ răng sứ. Một số biểu hiện bạn có thể gặp phải như sau:

Ngứa vùng nướu răng, nguyên nhân là do quá trình mài cùi răng, cảm giác này có thể kéo dài ở 1 tuần đầu, sau đó sẽ biến mất. Nếu sau khi bọc răng sứ bạn có biểu hiện này thì cũng là điều bình thường, không nên quá lo lắng.

Tình trạng ê buốt trong 24h đầu tiên sau khi thực hiện bọc răng sứ là biểu hiện không thể tránh khỏi. Khi bọc răng sứ sẽ mài đi một phần bề mặt răng và sử dụng chất gắn chuyên dụng trong nha khoa để kết kích mão sứ với bề mặt răng. Chất này sẽ gây ra cả giác ê buốt trong một thời gian ngắn và sẽ kết thúc sau 1 đếm 2 ngày.

Lợi có màu tím nhẹ, hơi thâm và biểu hiện này sẽ biến mất sau vài ngày sau đó nên bạn không cần phải quá lo lắng.

Những biểu hiện trên được xem là bình thường sau khi bọc răng sứ và nó sẽ nhanh chóng biến mất sau vài ngày. Nhưng nếu những biểu hiện đó kéo dài quá lâu sẽ là bất thường, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, kiểm tra và có phương pháp khắc phục kịp thời.

Các biểu hiện sau khi bọc răng sứ bạn cần thích nghi tốt 2
Cần chăm sóc và bảo vệ răng sứ đúng cách

Cách chăm sóc răng miệng sau khi bọc răng sứ


Sau khi bọc răng sứ, nếu chăm sóc và bảo vệ răng miệng đúng cách thì bạn sẽ cảm thấy thoải máu và đảm bảo bọc răng sứ có kết quả tốt.

Khi gặp cảm giác ê buốt, bạn có thể dùng túi đá để chườm bên ngoài má, cảm giác ê buốt sẽ giảm đi rất nhiều.

Vệ sinh răng miệng hằng ngày với bàn chải lông mềm, chải răng đúng kỹ thuật, sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa để ngăn chặn không cho vi khuẩn tấn công và làm hại răng miệng.

Nên thăm khám và kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ để bác sĩ theo dõi sức khỏe răng miệng và kịp thời phát hiện ra những biến chứng có thể xảy ra.

Bạn cũng có thể dùng tay massage cho vùng nướu để kích thích quá trình lưu thông máu, giúp giảm cảm giác ê buốt. 

Đông thời, nên thực hiện chế độ ăn uống phù hợp. Không nên ăn những thực phẩm quá cứng, quá dai, tránh sử dụng các đồ uống có gas, thực phẩm chứ nhiều phẩm màu sẽ làm hại đến răng sứ.

Trên đây là những biểu hiện sau khi bọc răng sứ cũng như cách chăm sóc răng sau khi bọc răng sứ mà bạn cần biết để duy trì tuổi thọ của răng sứ cũng như bảo vệ sức khỏe răng miệng. Nếu bạn đang muốn bọc răng sứ, hãy đến ngay các cơ sở nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và tư vấn điều trị https://bit.ly/490OUT2.

TG: VT
30 tháng 11
Twitter Facebook

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc kết hợp với ăn uống thiếu chất sẽ là một trong những nguyên nhân gây ra chứng thâm quầng mắt, nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm cho khuôn mặt bạn trở nên già nua hơn. Trị thâm quầng mắt là việc làm rất cần thiết, dưới đây là một số cách trị thâm quầng mắt mà bạn có thể áp dụng, sẽ mang lại hiệu quả ngay tức thì.

>>Xem thêm: bọc răng có bền không

Chữa thâm quầng mắt vì mất ngủ
Chữa thâm quầng mắt vì mất ngủ 

Cách trị thâm quầng mắt vì mất ngủ

Dưa leo

Trị thâm quầng mắt vì mất ngủ bằng dưa leo là một trong những cách hiệu quả và phor biến nhất hiện nay. Trong dưa leo có chứa chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas giúp mạch máu lưu thông tốt. Bên cạnh đó, dưa leo có chứa vitamin K, là loại vitamin có tác dụng giúp tăng tuần hoàn máu và chống vôi hóa.

Bạn có thể dùng dưa leo chữa thâm quầng mắt vì mất ngủ bằng cách dể dưa leo trong tủ lạnh khoảng 10 phút, lấy ra cắt lát mỏng rồi đắp lên mắt. Thực hiện đều đặn vào mỗi sáng và mỗi tối sẽ giảm quầng thâm.

Túi trà

Trà xanh có chất chống oxy hóa, có tác dụng làm tăng khả năng tuần hoàn máu. Do đó, bạn chỉ cần đắp túi trà thường xuyên lên mắt, chứng thâm quầng mắt hay dấu hiệ mệt mỏi quanh mắt sẽ được loại bỏ.

Túi trà cho vào cốc nước sôi trong 5 phút, lấy ra để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút. Sau khi vệ sinh mắt hãy lấy ra đắp lên mắt, áp dụng 2 lần/ngày vào sáng và tối sẽ cải thiện được tình trạng hiệu quả.

Muối ăn

Là một nguyên liệu chữa thâm quầng mắt vì mất ngủ hiệu quả, chỉ cần trộn muối với một lít nước ấm. Dùng bông gòn thấm dung dịch và thoa đều lên mi mắt trong 10 phút, thực hiện liên tục trong ngày sẽ giúp giảm sưng, đảy lùi quầng thâm, giúp vùng da quanh mắt săn chắc hơn.

Lá bạc hà

Bạc hà có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị các vết thâm nám, bọng mắt, thâm quầng hiệu quả. Chỉ cần xay nhuyễn lá bạc hà rồi thoa lên mắt sẽ giúp vùng da sáng lên từng ngày.

Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng cách khác như trộn lá bạc hà đã xay nhuyễn với mật ong hoặc dầu oliu. Rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp lên, tinh chất kháng viêm trong bạc hà sẽ làm giảm sưng, giảm thâm rất nhanh.

Cà chua

Hỗn hợp chanh, cà chua và bột nghệ sẽ giúp chữa thâm quầng mắt vì mất ngủ hiệu quả. Hãy dùng 1 ít nước ép cà chua trộn với bột nghệ và nước cốt chanh, thoa lên vùng da dưới mắt trong 15 phút sau đó rửa lại với nước mát.

Nước hoa hồng

Không chỉ có tác dụng tẩy trang mà nước hoa hồng còn có thể cân bằng pH cho làn da, chống ụn trứng cá, viêm da, chữa lành vết sẹo và thương tổn trên da. Ngoài ra, nước hoa hồng còn trị quầng thâm mắt nhanh chóng.

Chỉ cần rửa mặt thật sạch, nhúng tăm bông vào nước hoa hồng nguyên chất. Thoa đều lên vùng da quanh mắt trong 10 phút, thực hiện kiên trì mỗi ngày sẽ giúp bạn sở hữu đôi mắt sáng và khỏe mạnh.

Bên cạnh những cách chữa thâm quầng mắt vì mất ngủ ở trên, bạn nên hạn chế ăn đồ ăn quá mặn vì có thể dẫn đến hiện tượng tích nước trong cơ thể, làm sưng bọng mắt. Không sử dụng máy tính quá nhiều và nên chơp mắt 3-4 lần sau 30 phút làm việc để giảm căng thẳng và mỏi mắt.

Bài viết được trích nguồn tại: https://tvsuckhoemoinha.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
28 tháng 11
Twitter Facebook

Trong quá trình niềng răng có thể sẽ xảy ra một số bất tiện và phiền phức, tuy nhiên, nó chỉ xảy ra khi người bác sĩ thực hiện chỉnh nha cho bạn không nắm vững kỹ thuật mà thôi. Cụ thể hơn xin mời bạn tham khảo niềng răng có ảnh hưởng gì không dưới đây.

Tại sao phải nhổ răng để niềng?

Thường thì khi chúng ta niềng răng ở tuổi trưởng thành thì xương hàm đã khá cứng khó tạo ra các khoảng trống nhất định để dịch chuyển những chiếc răng đang bị lệch lạc, nên bác sĩ sẽ chỉ định nhổ răng để tạo ra khoảng trống cần thiết để các răng dịch chuyển về đúng vị trí mà chúng ta mong muốn.


Tuy nhiên không phải trường hợp nào khi niềng răng cũng phải nhổ răng, nếu trên cung hàm có đủ khoảng trống nhất định cho răng dịch chuyển thì sẽ không phải nhổ răng, các bác sĩ sẽ kiểm tra và xác định tình trạng răng miệng và đưa ra chỉ định hợp lý nhất cho hàm răng của bạn.

Niềng răng tốt không thể bỏ qua các loại thực phẩm này

Các sản phẩm từ sữa: Bạn có thể kết thân với các món như: phô mai, bơ mềm, các loại bánh và thức uống làm từ sữa, sữa chua,… trong giai đoạn đầu của niềng răng. Đây cũng là cách để chúng ta vừa dễ ăn nhai vừa có thêm nhiều chất dinh dưỡng.

Các sản phẩm từ trứng: Vitamin D có trong trứng rất tốt cho răng miệng, đặc biệt Flour có trong trứng ngấm vào men răng làm cho răng cứng chắc hơn, ngăn cản sự phá hủy của a-xít trong thức ăn, rất tốt cho răng trong giai đoạn niềng.

Các loại bánh xốp mềm: Các loại bánh mỳ, bánh xốp mềm không rắc hạt là những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, có lợi cho cơ thể và không lo bị ảnh hưởng đến quá trình ăn nhai khi răng mới niềng.


Thức ăn chín mềm: Những tuần đầu sau khi niềng răng mắc cài trong giá bao nhiêu tiền, dù có thích hay không thì bạn cũng bắt buộc phải ăn những thực phẩm mềm nhằm tránh gây tổn thương làm lệch hay dứt niềng răng và giảm những đau đớn cho bạn.

Rau xanh, củ quả: Bạn không thể thiết rau xanh trong suốt thời gian này. Vì thế ngoài chế biến súp bạn có thể luộc mềm rau củ quả để ăn kèm cháo hoặc cơm đều rất cần thiết. Các loại trái cây như: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố hoa quả cũng rất tốt cho răng.
23 tháng 11
Twitter Facebook

Bắp chân, bắp đùi to được nhiều chị em phụ nữ cho là không gợi cảm. Làm thế nào để giảm kích cỡ bắp chân? bọc răng sứ có tốt không? Cùng đọc những lời khuyên sau từ bác sĩ.

Bắp chân to làm sao để nhỏ lại?
Bắp chân to làm sao để nhỏ lại? 
Nguyên nhân khiến bắp chân to 

Thường xuyên dùng các loại mỹ phẩm có hàm lượng Estrogen cao khiến làm tăng khả năng thích mỡ quanh đùi. 

Bắp chân to phụ thuộc vào vóc dáng nhưng điều này có thể được cải thiện nếu có một chế độ ăn và luyện tập thể dục khoa học. 

Bắp chân to cũng có thể do di truyền từ ông bà, bố mẹ. 

Bắp chân to làm sao để nhỏ lại? 

Ngâm chân trong nước 

Dùng một cái chậu hòa nước ấm từ 42 đến 45 độ vào. Tiếp đến cho chân vào ngâm và thực hiện mỗi buổi tối trước khi đi ngủ từ 30-45 phút. Nên để nước trong chậu cao hơn mắt cá chân khoảng 8cm. 

Ngâm chân vào nước ấm sẽ làm cho các chất cặn bã trong cơ thể được đào thải ra ngoài, giúp máu lưu thông, chân hết sưng và sức khỏe được cải thiện đáng kể. 

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày 

Bắp chân to làm sao để nhỏ lại với chế độ dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống khoa học ảnh hưởng rất lớn đến vóc dáng của bạn. Nên kết hợp ăn nhiều thực phẩm giàu protein và các loại vitamin, khoáng chất hoặc canxi. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. 

Hạn chế ăn đồ ngọt vì chúng sẽ khiến bắp chân của bạn to hơn rất nhiều. 

Massage bắp chân 

Massae bắp chân chính là cách làm nhỏ kích thước rất hiệu quả. Thực hiện những động tác massage với sản phẩm chuyên dụng không chỉ giúp bắp chân bạn nhỏ đi và còn khiến da đẹp hơn nữa đấy. 

Tập các bài thể dục tốt cho chân 

Trước tiên cần xác định bắp chân bạn thuộc loại nào: 

Bắp chân to do cơ nhiều: Dạng này khi sờ vào sẽ cảm thấy rắn chắc và không nên tác động nhiều vào nó. 

Bắp chân to do mỡ: Dạng này khá lỏng lẽo, dễ dàng bị lung lay khi ngồi, sờ vào rất mềm và nên tập các bài tập tác động đến nó. 

Bài thứ 1: Ngồi gập người tới trước 

Ngồi trên sàn sao cho 2 chân duỗi thẳng, người từ từ gập tới trước đồng thời 2 mũi tay đưa tới chạm vào mũi chân. Dùng tay kéo mũi ngón chân và giữ lại cho đến khi có cảm giác bắp chân căng và nóng lên. Giữ như vậy khoảng 15 giây và thực hiện lại 3 lần. 

Bài thứ 2: Chùng chân 

Đứng thẳng người, bước tới trước một bước rộng và từ từ hạn thấp người xuống. Không được nhón gót chân phía sau lên và giữ cho bàn chân đặt trên sàn. Khi bắp chân căng và nóng lên thì giữ thêm khoảng 10-15 giây rồi đổi chân. 

Bài thứ 3: Đứng kéo bắp chân 

Trước tiên cần chuẩn bị một cái bục cao. Bước 1 chân lên và chỉ đặt nửa bàn chân lên, gót chân chạm sàn trong khi chân còn lại đặt trên sàn. 

Người ngiên tới trước đến khi cảm thấy bắp chân của bạn căng và nóng lên. Giữ như vậu 15-20 giây rồi đổi chân. 

Bài thứ 4: Kiễng chân 

Đứng thẳng, để hai tay duỗi ra trước ngực, gối hơi khuỵu xuống và hai chân dang rộng bằng vai. Tiếp đến nâng hai gót chân lên rồi hạ xuống, từ từ nhún gót chân lên và xuống. Lúc này cơ bụng và bắp chân siết lại. Thực hiện liên tục trong 30 giây và tăng số lần thực hiện lên sau một thời gian. 

Tóm lại, bạn không cần phải lo bắp chân to làm sao để nhỏ lại nữa nếu bạn thực hiện tuân thủ theo những thông tin mà chúng tôi đã nói đến ở trên.

Bài viết được trích nguồn tại: https://dichvucayghepimplantsaigon.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
19 tháng 11
Twitter Facebook

Dưỡng da mặt bằng sữa tươi là một phương pháp cực hiệu nghiệm cho da do những dưỡng chất có trong sữa tươi. Hãy cùng tìm hiểu những cách dưỡng da mặt bằng sữa tươi hiệu quả và bọc răng sứ có tốt không nhé.

Cách chăm sóc da bằng sữa tươi
Cách chăm sóc da bằng sữa tươi
Cách chăm sóc da bằng sữa tươi

Làm trắng da mặt và toàn thân

Trong sữa tươi có chứa thành phần axit lactic giúp làm bong tróc tế bào da chết, giảm nguy cơ dị ứng da nên hoàn toàn phù hợp vứi mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Dưỡng trắng da bằng sữa tươi có 2 cách như sau:

- Dùng làm sữa rửa mặt: lấy sữa tươi không đường hòa cùng với một vài giọt nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này thoa đều và massage nhẹ nhàng trên da mặt khoảng 10 phút thì rửa sạch lại với nước mát. Chăm chỉ thực hiện 3-4 lần/tuần sẽ giúp da mặt trắng sáng, mịn màng hơn.

- Dung dịch tẩy trang: bạn chỉ cần thấm vào khăn bông một chút sữa tươi không đường rồi nhẹ nhàng lau đều lên mặt, sau đó rửa lại bằng nước mát. Chăm sóc da bằng sữa tươi này sẽ tẩy sạch đi lớp trang điểm, bụi bẩn bám trên da hiệu quả.

Sữa tươi và mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin C, A, E và vitamin nhóm B cùng các khoáng chất thiết yếu giúp da duy trì độ ẩm, nhất là làn da đang lão hóa. Hàm lượng chất chống oxy hóa trong mật ong còn bảo vệ da khỏi tia cực tím, tăng độ đàn hồi. 

Trộn đều sữa tươi không đường và mật ong với nhau, sau khi làm sạch da mặt thì thoa đều hỗn hợp lên mặt. Massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi để thư giãn thêm 15 phút. Rửa lại với nước ấm và kết thúc bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.

Tắm trắng toàn thân

Chăm sóc da bằng sữa tươi không đường để có hiệu quả, bạn nên tẩy da chết toàn thân trước khi thực hiện. Điều này sẽ làm cho da được làm sạch tuyệt đối, các tế bào da mới dễ hấp thu dưỡng chất hơn. 

Để tẩy da chết, hãy pha muối, nước cốt chanh và sữa chua với nhau, làm ướt da rồi lấy bông tắm thấm hỗn hợp thoa đều lên cơ thể. Sau 15 phút hãy tắm lại với nước sạch. Tiếp tục trộn đều dầu oliu, sữa chua và sữa tươi không đường với nhau, thoa lên da và massage nhẹ nhàng, tắm sạch với nước. 

Lưu ý khi chăm sóc da bằng sữa tươi

Không thể phủ nhận sữa tươi là thần dược dưỡng da của chị em phụ nữ, tuy nhiên nếu sử dụng sữa tươi sai cách hoặc lạm dụng các cách làm trắng từ sữa tươi sẽ dẫn đến làn da của bạn dễ bị lão hóa hơn do sữa tươi cực kì bắt nắng.

Thành phần axit lactic giúp tẩy tế bào chết nhưng đồng thời cũng khiến cho lớp da non mới tái tạo dễ bị tia UV chiếu thẳng, khiến da khô sạm, lão hóa nhanh hơn. Vì vậy, khi áp dụn chăm sóc da bằng sữa tươi, bạn nên có biện pháp chống nắng tuyệt đối khi ra ngoài trời.

Bên cạnh đó, khi da bị mụn, không nên dùng mặt nạ sữa tươi. Mặc dù sữa tươi không đường có độ pH không gây ra cảm giác khô ráp nhưng lại dễ gây viêm nhiễm, dị ứng và bít tắc lỗ chân lông. Đối với làn da bị mụn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

Ngoài ra muốn có là da sáng khỏe đẹp thì cần thiết là chúng ta phải có kế hoạch chăm sóc cả từ bên trong, bảo vệ cấu trúc nền của da. Chỉ khi đó các bước chăm sóc da bằng sữa tươi bên ngoài mới có thể đạt hiệu quả cao.

Bài viết được trích nguồn tại: https://phauthuatham.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
13 tháng 11
Twitter Facebook

Để có một làn da khỏe mạnh và trắng sáng bạn cần tuân thủ theo những nguyên tắc chăm sóc da như sau. Đừng bỏ lỡ thông tin nào dưới đây nhé.

***Thông tin tham khảo: niềng răng thưa giá bao nhiêu tiền

Chống nắng bên ngoài
Nếu bạn cứ phơi mình dưới trời nắng, để mặc cho những tác nhân gây hại cho da hoành hành thì bạn sẽ không bao giờ sở hữu được làn da trắng sáng. Làn da không khỏe mạnh như chúng ta nghĩ, nó rất dễ bị tổn thương vì khói bụi, ô nhiễm môi trường và đặc biệt là tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Vì vậy, trước khi ra ngòai, hãy chuẩn bị cho mình áo khoác, một chiếc nón rộng vành,…và đừng quên thoa kem chống nắng cho da để da được bảo vệ hiệu quả nhất.

Những cách làm da trắng sáng hơn tại nhà
Thường xuyên bôi kem chống nắng bảo vệ da

Dưỡng da từ bên trong
Làm thế nào để da trắng hơn tất nhiên phải dưỡng da từ sâu bên trong, làn da có khỏe mạnh bên trong thì việc hấp thu các dưỡng chất từ mỹ phẩm hoặc các cách tự nhiên mới tốt nhất. 

Bên cạnh những biện pháp chống nắng từ bên ngoài thì chế độ ăn uống bao gồm những thực phẩm có khả năng chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ da, khôi phục những tổn hại do ánh nắng gây ra. Một số thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất có ích giúp bạn chống nắng cho da từ bên trong. Có thể kể đến một vài loại quả, hạt như: kiwi, cà chua, hạnh nhân, cá hồi, ca cao, trà xanh, lựu, quả anh đào…

Làm mát da sau khi đi nắng
Khi cảm thấy làn da bỏng rát, ngứa ngáy và sạm màu sau khi đi nắng thì có nghĩa là da bạn đã bị cháy nắng. Điều cần thiết lúc này là bạn nên:

- Giảm nhiệt bằng nước mát, tuy nhiên không nên rửa mặt ngay mà cần phải cho da thích ứng sau khi đi nắng.

- Uống nhiều nước giúp mát da từ bên trong, da được tái tạo.

- Không tẩy da chết vì da lúc này dễ bị tổn thương.

- Ngăn ngừa nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng.

Đắp mặt nạ
Có thể tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà bạn để tạo ra các loại mặt nạ dưỡng da như:
- Mặt nạ sữa chua: sữa chua chứa một hàm lượng vitamin A, B1, B2, E rất cao, nó có thể ngăn chặn quá trình oxy hóa, chống khô và bị sừng hóa. Vì vậy, sữa chua luôn được xem là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời, có thể chăm sóc da toàn diện. Bạn có thể đắp trực tiếp sữa chua hoặc kết hợp cùng với mật ong, nước cốt chanh,…để tăng hiệu quả.

- Mặt nạ đầu phụ: đậu phụ có tác dụng bổ sung lượng nước cần thiết cho da, giúp làn da thanh lọc và bài tiết bụi bẩn nhanh hơn, cách làm đẹp này tuy lạ nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Bạn chỉ cần nghiền nát đậu phụ rồi đắt trực tiếp lên da mặt hoặc trước khi phủ một lớp vải mỏng, sau 20 phút rửa sạch bằng nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng, trắng sáng chỉ sau thời gian ngắn áp dụng.

- Nước vo gạo: đây là công thức được sử dụng nhiều nhất trong các bí quyết làm thế nào để da trắng hơn. Với chất chống oxy hóa có nhiều trong nước vo gạo sẽ giúp quá trình tái tạo da mới được đẩy nhanh hơn và giúp da bảo vệ khỏi những tác động của ánh nắng. 

Trên đây là những giải đáp của chúng tôi về thắc mắc làm thế để da trắng hơn, hy vọng bạn sẽ có thêm cách chăm sóc da hiệu quả.
Bài viết trích nguồn tại: chiphiniengrangthuathammy.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
13 tháng 11
Twitter Facebook

Để bảo vệ sức khỏe răng miệng tốt và hạn chế mắc phải các bệnh răng miệng như viêm nha chu, sâu răng, viêm lợi...Vậy cần hạn chế những thực phẩm nào? 


Các thực phẩm có hại cho răng miệng cần tránh
- Quả việt quất: không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng nhưng lại làm thay đổi màu răng. Nếu bạn không ăn loại quả này thường xuyên thì sẽ rất ít xảy ra tình trạng răng xỉn màu, ố vàng. Nhưng nếu ăn quá nhiều, thì việc răng chuyển màu là điều tất yếu.

- Đá lạnh: theo hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ, việc nhai một vật cứng ngay cả khi chúng được làm bằng những nguyên liệu tốt cho sức khỏe thì cũng sẽ làm hỏng men răng, nhiều khi còn dẫn đến sức mẻ, nứt, vỡ răng răng bị lung lay. Vì vậy, bạn hãy sử dụng đá lạnh để làm đồ uống chứ không dùng để nhai.

Không nên ăn nhiều thực phẩm quá lạnh gây hại cho răng

- Thực phẩm có tính axit: bất kì thực phẩm napf chứa nhiều axit nhưu cà chua, trái cây thuộc họ cam quýt, dưa chua, rượu vang đỏ,…đều làm gia tăng nồng độ axit tỏng khoang miệng. Mặc dù đồ uống từ chanh có tác dụng giải độc, giải khát và nhiều lợi ích khác nhưng nó có thể ảnh hưởng đến răng của bạn theo nhiều cách khác nhau. Chanh chứa axit citric có thể gây xói mòn men răng và các vấn đề răng miệng nguy hiểm khác.

- Kẹo dẻo: kẹo là thực phẩm không tốt cho răng miệng nhưng kẹo dẻo còn đặc biệt có hại cho răng. Trong kẹo dẻo chứa nhiều loại axit có khả năng làm giảm độ bền chắc của răng, không những thế kẹo dẻo mềm nên khi ăn sẽ dính vào răng lâu, gây sâu răng. Vì vậy, khi ăn, nên ăn một lượng vừa phải và đánh răng ngay sau khi ăn xong nhé.

- Đồ uống có cồn: sau khi uống bia rượu, miệng của bạn sẽ thường bị khô do trong những loại đồ uống này có chứa chất làm giảm lượng nước bọt trong miệng. Nước bọt đống vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn thức ăn bám vào răng, kẽ răng, giúp làm giảm nguy cơ sâu răng, nướu răng hoặc những bệnh lý về răng miệng khác.

- Nước ngọt có ga: Nước ngọt có ga tạo ra nhiều axit tấn công men răng. Nếu bạn nhấm nháp nước ngọt có ga cả ngày, lớp phủ bên ngoài răng của bạn sẽ ngập trong axit. Ngoài ra, nước ngọt còn làm khô miệng của bạn, có nghĩa miệng bạn sẽ có rất ít nước bọt. Những loại nước ngọt có ga màu sậm còn làm đổi màu răng. Chính vì thế, nên giảm uống nước ngọt có ga và hãy đánh răng ngay sau khi sử dụng.

- Thực phẩm chứa đường: thường xuyên dùng đồ uống có đường sẽ làm tăng nhanh khả năng hình thành axit gây sâu răng, làm mòn men răng. Nếu có ăn, thì nên uống nước, súc miệng ngay nếu không sẽ khiến vi khuẩn và chất đạm có trong nước bọt kết hộ với bột đường tạo thành mảng bám. Đường sẽ biến ngọt thành chua, ăn mòn men răng, ảnh hưởng đến ngà răng và ăn sâu vào tủy răng. Ở trẻ em, nên hạn chế các thực phẩm không tốt cho răng miệng này vì ở giai đoạn này răng của trẻ dễ bị tấn công của vi khuẩn.

- Nước trà: trà có cafein, vốn tác động tiêu cực đến cơ thể nhưng không phải là răng. Trong trà có fluorine và lượng ít hơn cafein nhưng nếu uống quá nhiều nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của xương và răng. Để an toàn, không uống nhiều hơn 4 ly/ngày và không uống các loại trà túi rẻ tiền.

Hy vọng những thông tin về thực phẩm không tốt cho răng miệng ở trên sẽ giúp bạn có kiến thức bổ ích để chăm sóc răng tốt hơn.
Bài viết trích nguồn tại: bocrangsuzirconia.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
02 tháng 11
Twitter Facebook

Cách chữa áp xe chân răng như thế nào? Áp xe răng là kết quả của việc viêm nhiễm các hốc răng và nếu kịp thời điều trị sẽ gây ảnh hưởng đến tính mạng con người. Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây. 

Nguyên nhân gây áp xe răng 

Áp xe răng là bệnh xuất hiện do biến chứng của việc nhiễm trùng răng miệng hoặc khi răng bị chấn thương khiến cho vi khuẩn phát triển vào tủy răng, nhiễm trùng gây áp xe chân răng. Khi mủ nhiều sẽ tạo ra lực ép lớn vào dây thần kinh và gây nên những cơn đau dữ dội. 

Nguyên nhân bắt nguồn gây áp xe lợi vùng chân răng là do cách vệ sinh răng miệng không sạch sẽ khiến những thức ăn còn đọng lại, tạo thành mảng bám giúp vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm trong khoang miệng. 

Cách chữa áp xe chân răng bạn phải ghi nhớ ngay-1
Áp xe chân răng là bệnh gì*

Nguyên nhân gây áp xe răng trực tiếp là do bệnh sâu răng, khi răng bị sâu không được điều trị sớm sẽ dẫn đến sự sinh sôi quá nhanh của các vi khuẩn. Những loại vi khuẩn này sinh ra các độc tố làm cho vùng quanh tủy bị sưng mủ, tổn thương xương gây ra áp xe răng. 

Phân loại áp xe răng 

Có 3 loại áp xe răng thường gặp nhất là: áp xe quanh cuống, áp xe quanh răng, áp xe quanh thân răng. Bạn có thể biết rõ từng loại qua những phân tích dưới đây. 

Áp xe quanh cuống: Hình thành quanh phần chóp răng nhiễm khuẩn, nguyên nhân chính thường do sâu răng không được điều trị áp xe răng kịp thời, gây nhiễm khuẩn tủy. Khi tủy răng viêm nhiễm không được làm sạch, mủ sẽ tích tụ quanh chân răng, hình thành nên áp xe chóp răng. 

Áp xe quanh răng: Còn được gọi là áp xe lợi, phát sinh từ bên ngoài răng tác động chứ không phải từ bên trong như áp xe quanh cuống. Nguyên nhân chính là do các vụn thức ăn kẹt giữa lợi và răng hoặc bị mắc sẵn các bệnh lý răng như nha chu. 

Áp xe quanh thân răng: Trường hợp này thường liên quan đến áp xe răng khôn, do răng khôn mọc ngầm, mọc kẹt hoặc bị lợi trùm. 

Điều trị áp xe răng như thế nào? 

Tùy vào vị trí và nguyên nhân áp xe răng sẽ có các cách chữa áp xe chân răng khác nhau. Nguyên tắc điều trị chung là loại bỏ ổ nhiễm trùng, điều trị nguyên nhân và bảo tồn răng, tránh các biến chứng. 

- Điều trị cấp: chích rạch áp xe, làm kháng sinh đồ. Thuốc hỗ trợ điều trị: kháng sinh, kháng viêm, giảm đau kết hợp nâng cao thể trạng. 

- Điều trị tiếp theo loại bỏ nguyên nhân như điều trị tủy, lấy vôi răng và xử lý mặt gốc răng, gắp mảnh răng vỡ. Trường hợp không thể điều trị bảo tồn phải tiến hành nhổ răng. 

Cách chữa áp xe chân răng bạn phải ghi nhớ ngay-2
Cách chữa áp xe chân răng như thế nào hiệu quả*

Cách phòng ngừa bệnh áp xe răng

- Cách phòng ngừa bệnh https://cutt.ly/mwWdT8FV áp xe răng tốt nhất là cần giữ gìn vệ sinh răng miệng, đánh răng và súc miệng hàng ngày sau khi ăn và trước khi đi ngủ. 

- Nên dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn để làm sạch những thức ăn và các mảng bám có thể gây sâu răng. 

- Cần đi khám nha khoa định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện và điều trị sâu răng kịp thời, từ đó sẽ có cách điều trị sâu răng thích hợp tránh áp xe răng xảy ra. 

- Thay đổi thói quen ăn uống : tăng cường ăn những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và canxi, hạn chế những đồ ăn ngọt, đồ ăn nhiều đường trước khi đi ngủ. 

Với những lời giải đáp của chúng tôi trên đây về vấn đế cách chữa áp xe chân răng. Mong rằng bạn đã có thêm nhiều kiến thức cùng kinh nghiệm hữu ích giúp cho việc chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng của bản thân mình.
01 tháng 11
Twitter Facebook

Mụn dưới da là một loại mụn không viêm, có nhân nằm sâu và chặt trong nang lông, thường có kích thước nhỏ, mọc theo từng cụm. Tuy không gây đau đớn cho làn da nhưng mụn ẩn dưới da mặt sẽ khiến tổng thể bề mặt da trở nên sần sùi, không mịn màng. Nếu xử lí không đúng cách da sẽ dễ bị viêm, mụn trở thành những vết thâm đỏ khó trị.

>>Xem thêm: trồng răng implant mất bao lâu

Hướng dẫn nặn mụn dưới da đúng cách
Hướng dẫn nặn mụn dưới da đúng cách
Mụn dưới da là gì?

Là loại mụn khó xử lý nhất vì nhân mụn nằm sâu dưới bề mặt da, không thể nặn và rất khó trị dứt điểm. Nhìn bên ngoài, bạn sẽ không thể phát hiện mình có mụn nhưng chỉ cần sờ lên bề mặt da sẽ cảm nhận được những nốt mụn ẩn sâu bên dưới.

Muốn cải thiện tình trạng này, bên cạnh việc chăm sóc da từ ngoài vào thì việc nặn mụn dưới da đúng cách cũng là phương pháp được nhiều người lựa chọn.

Cách nặn mụn dưới da đúng cách

Có 2 trường hợp mụn dưới da có thể nặn và không thể nặn đó là:

- Mụn có thể nặn: mụn riêng rẽ, kích thước nhỏ, cồi mụn trồi lên sớm và đầu mụn đã khô, lúc này đã không còn cảm thấy đau nhức.

- Mụn không thể nặn: là mụn có nhiều ổ viêm sưng to, đau và không thấy cồi mụn. Mụn xuất hiện cùi trắng, có mủ lớn và rất đau.

Để có thể nặn mụn dưới da đúng cách, trước hết bạn phải hiểu rõ về tình trạng cũng như biểu hiện của mụn để tránh gây sưng to và lây lan sang vùng khác. Theo các chuyên gia, nặn mụn dưới da đúng cáchđược thực hiện như sau:

Bước 1: Xông hơi da mặt

Đây là bước đầu tiên trước khi tiến hành nặn mụn, để làm lỗ chân lông mở rộng, đào thải được các độc tố ra ngoài. Nên xông hơi khoảng 1015 phút với nước nóng hoặc kết hợp thêm chanh sả, bạc hà để tăng tác dụng.

Bước 2: Rửa tay sạch

Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn để hạn chế tối đa vi khuẩn xâm nhập vào da, khôgn gây nhiễm trùng và tổn thương vùng da bị mụn.

Bước 3: Dùng gạc để nặn mụn

Hãy tẩm cồn vào miếng bông gạc mềm rồi thoa nhẹ nhàng lên mụn dưới da, sau đó hãy vệ sinh cây nặn mụn bằng cồn 90 độ để đảm bảo sạch khuẩn.

Dùng cây nặn mụn nhẹ nhàng ấn nhẹ từ mọi phía, dồn lực về phía trung tâm nốt mụn dưới da, không nên dùng tay không và móng tay để nặn trực tiếp. Điều này vô tình có thể khiến vi khuẩn xâm nhập mụn dễ dàng hơn, gây mụn nhiều và có thể bị viêm nhiễm.

Nếu kích thước mụn to hãy quấn băng quanh hai ngón trỏ của tay sau đó bóp từ từ 4 phía cảu mụn và ép nhẹ cho đến khi nhân mụn ra ngoài. Mụn dưới da thường có mủ và máu nên hãy nặn hết máu đỏ đến khi còn nước trong. Thấm mủ và máu bằng bông y tế.

Bước 4: Rửa tay

Sau khi nặn mụn. hãy lấy nước muối hoặc cồn khử trùng vùng mụn vừa nặn xong. Hãy thoa kem chống viêm hoặc dùng dịch hôg nước mua tại các tiệm thuốc tây để giúp mụn mau khô và không bị viêm nhiễm.

Cách chăm sóc da sau khi nặn mụn

Sau khi thực hiện nặn mụn dưới da đúng cách, để không để lại sẹo và các biến chứng viêm nhiễm, hãy lưu ý một số điều sau:

- Sau khi nặn mụn xong hãy vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng cách rửa mặt với sữa rửa mặt có tính dịu nhẹ, sát khuẩn để làm sạch da tối đa.

- Thoa nghệ tươi hoặc nha đam lên vùng mụn dưới da đã nặn để vết thương liền nhanh hơn.

- Tránh ánh nắng vì lúc này da đnag bị tổn thương, dễ bị tác động của tia UV khiến da bị thâm.

Nặn mụn dưới da đúng cách không khó, chỉ cần tuân thủ nguyên tác sạch khuẩn cà có cách chăm sóc da khoa hoạc là có thể thoát khỏi ám ảnh của những nốt mụn xấu xí.

Bài viết được trích nguồn tại: https://meovatld.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
01 tháng 11
Twitter Facebook

Một vòng eo thon gọn và săn chắc luôn là niềm mơ ước của rất nhiều người. Vậy massage có khắc phục hiệu quả tình trạng này hay không?


Massage bụng bằng chanh
Chanh chứa vitamin C rất lớn không chỉ giúp làm sáng da vùng trị liệu, chống mụn nhọt mà chúng còn thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Vì thế, đừng bỏ qua cách massage bụng giảm béo nhanh nhất từ chanh này nhé.

Hãy vắt chanh tươi lấy nước cốt, sau đó cho thêm vài hạt muối vào hòa tan thành hỗn hợp truyền dẫn. Vệ sinh sạch vùng da bụng, thoa hỗn hợp lên da và massage theo vòng tròn bụng. Quá trình massage trong khoảng 15 phút cho da bụng nóng dần lên, đốt cháy mỡ dưới da nhanh chóng.

Giảm mỡ bụng an toàn bằng phương pháp massage
Massage giảm mỡ bụng hiệu quả

Ngoài việc giảm béo bụng bằng cách massage chanh, bạn cũng có thể pha nước chanh loãng để uống vào mỗi buổi sáng, điều này sẽ làm nhu động ruột được kích thích, loại bỏ độc tố và giảm cân hiệu quả hơn.

Massage bụng với muối
Muối có tính sát khuẩn, trị bệnh ngoài da, làm sạch tế bào chết và đặc biệt là nguyên liệu để massage bụng giảm béo rất tốt. Bạn có thể thực hiện theo quy trình sau:

- Dùng khoảng 500-800g muối trắng rang nóng lên. Tiếp theo cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm chườm lên vùng bụng khi còn nóng.

- Trong quá trình chườm muối bạn sẽ thực hiện massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để làm cho cơ bụng săn chắc và tăng thêm phần hiệu quả.

Lưu ý là bạn có thể vừa massage và vừa chườm muối nóng để hiệu quả được phát huy cao nhất.

Massage giảm béo bằng rượu gừng
Gừng thuộc tính nóng, kết hợp với rượu sẽ mang lại nhiệt năng lớn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn hãy sử dụng 500g gừng giã dập ngâm trong rượu hạ thổ 3 tháng là có thể dùng được. Khi dùng, hãy đổ nước rượu gừng ra bát, dùng bông thấm đều lên vùng bụng. Tiếp theo, tiến hành massage bụng theo vòng trong khoảng 15 phút là được. Năng lượng nhiệt phát ra từ 2 nguyên liệu này sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc cơ bụng. 

Ngải cứu giảm mỡ bụng
Chuẩn bị: ngải cứu, khăn bông, 2 viên gạch, bếp than tổ ong, dải vải thô. 

Sau khi chuẩn bị, hãy lấy ngải cứu rửa sạch, đặt gạch lên bếp than để đun nóng, trải khăn lên bụng sau đó đặt ngải cứu và gạch nóng lên. Đặt thêm 1 chiếc khăn khắc lên trên cùng, nếu cảm thấy nóng quá thì có thể để thêm lá ngải cứu hoặc trải thêm 1 lớp khăn nữa phía dưới. Để như vậy đến khi gạch bớt nóng thì thay viên khác vào và thực hiện liên tục trong 1 giờ.

Sau khi đắp xong, đứng trên giường và quấn dải vải thô quanh bụng, nên dùng thêm gen quấn bụng bên ngoài để cố định. Cách làm này sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong 1 tuần. 

Bên cạnh massage bụng giảm béo ở trên, bạn còn phải kết hợp ăn kiêng, tập luyện hàng ngày để nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn. Với phương pháp massage bụng, bạn không phải mất quá nhiều công sức, mệt mỏi nhưng lại cần thời gian dài mới có kết quả rõ rệt. Vì vậy, bạn phải kiên trì áp dụng nhé.
Bài viết trích nguồn tại: nhakhoachatluongsg.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
29 tháng 10

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget